por EraseUnaVez | Ago 10, 2023 | Psicología
«Muy poco se puede enseñar y aprender bien sino esta mediado por la emoción». Francisco Mora, Doctor en Medicina y Neurociencia Las emociones están presentes en nuestro día a día y entenderlas es fundamental para desarrollar la Inteligencia Emocional. Hoy en día este...
por EraseUnaVez | Oct 25, 2022 | Psicología
Es una pregunta que surge a menudo en terapia, me cuesta pensar, siento que se me olvidan las cosas, soy lento en tomar decisiones o en hacer cosas. Hay varios motivos por lo que esto puede suceder. Si nuestro cerebro está acostumbrado a estar haciendo varias cosas a...
por EraseUnaVez | Ago 4, 2022 | Psicología
Te proponemos una forma diferente de tomar el té Puede ser aplicado al café, un chocolate … 😉 La idea es que entrenes a tu mente a estar presente, para que disfrutes el momento. Estamos segura que está taza te va a encantar. Escucha el agua mientras hierveTómate un...
por EraseUnaVez | Jun 17, 2022 | Psicología, Talleres
10.06.2022 Para trabajar la autoestima utilizamos como recurso pedagógico el cuento del Patito Feo y fuimos analizando cada parte del cuento. Al terminar hicimos una dinámica donde en una escala del 1-10 medimos cuanto nos queremos, siendo 1 lo que menos nos queremos...
por EraseUnaVez | May 22, 2022 | Psicología, Talleres
19.05.2022 En este taller hemos trabajado 4 emociones: alegría, tristeza, miedo y enfado. A través del juego y la música fuimos sacando diversas situaciones en las que tenían que averiguar que emociones se podían sentir, participaron mucho y e identificaron estas...
por EraseUnaVez | Feb 13, 2022 | Psicología, Talleres
Taller realizado el 10.02.2022 En esta sesión hemos trabajado el miedo. Nuestra dinámica habitual es presentarnos para conocernos un poco más cada sesión. Comenzamos con una reflexión sobre el miedo, destacaron que no es una emoción que les guste y quieren evitarla....
