por EraseUnaVez | Jul 15, 2024 | Psicología
La felicidad y la satisfacción personal desempeñan un papel fundamental en la calidad de vida de las personas. Desde un enfoque psicológico, es crucial comprender cómo estas emociones influyen en nuestro bienestar emocional y mental. Las emociones como la alegría, la...
por EraseUnaVez | Jul 13, 2024 | Psicología
La comunicación en la pareja es un pilar fundamental para mantener una relación saludable y duradera. A menudo, las parejas fallan en este aspecto al no expresar de forma clara sus necesidades y expectativas, lo que puede llevar a malentendidos y conflictos...
por EraseUnaVez | Ago 10, 2023 | Psicología
«Muy poco se puede enseñar y aprender bien sino esta mediado por la emoción». Francisco Mora, Doctor en Medicina y Neurociencia Las emociones están presentes en nuestro día a día y entenderlas es fundamental para desarrollar la Inteligencia Emocional. Hoy en día este...
por EraseUnaVez | Oct 25, 2022 | Psicología
Es una pregunta que surge a menudo en terapia, me cuesta pensar, siento que se me olvidan las cosas, soy lento en tomar decisiones o en hacer cosas. Hay varios motivos por lo que esto puede suceder. Si nuestro cerebro está acostumbrado a estar haciendo varias cosas a...
por EraseUnaVez | Ago 4, 2022 | Psicología
Te proponemos una forma diferente de tomar el té Puede ser aplicado al café, un chocolate … 😉 La idea es que entrenes a tu mente a estar presente, para que disfrutes el momento. Estamos segura que está taza te va a encantar. Escucha el agua mientras hierveTómate un...
por EraseUnaVez | Jun 17, 2022 | Psicología, Talleres
10.06.2022 Para trabajar la autoestima utilizamos como recurso pedagógico el cuento del Patito Feo y fuimos analizando cada parte del cuento. Al terminar hicimos una dinámica donde en una escala del 1-10 medimos cuanto nos queremos, siendo 1 lo que menos nos queremos...
