¿Control o gestión emocional?

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Las emociones se gestionan no se controlan. Ser consciente del lenguaje y modificarlo es fundamental para una correcta gestión emocional. Controlar y gestionar son términos diferentes, o acaso te daría igual tener un jefe/a qué gestiona a que controle. Cuando...
Talleres de Autoestima

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El mes de febrero hemos estado aprendiendo sobre nosotro mismos, que necesitamos, que queremos, que nos gusta … esto es fundamental para poder comunicarnos correctamente, poder poner límites, confiar en nosotros Nuestra manera de aprender es a través de los...
¿Por qué me cuesta pensar?

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Es una pregunta que surge a menudo en terapia, me cuesta pensar, siento que se me olvidan las cosas, soy lento en tomar decisiones o en hacer cosas. Hay varios motivos por lo que esto puede suceder. Si nuestro cerebro está acostumbrado a estar haciendo varias cosas a...
Taller estimulación sensorial.

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En este taller trabajamos la estimulación se sitio al. Es importante desarrollar los sentidos y concretar el cuerpo con la mente, para encontrar un equilibro entre ambas y podamos adaptarnos mejor a las situaciones. Para ello realizamos varios juegos: Hicimos un bingo...